Ensinamento Mental O que vc deve fazer de dentro para fora

Pense sempre de forma positiva.Toda vez que um pensamento negativo vier a sua cabeça,troque-o por outro para isso precisa de muita disciplina mental voce nao adquire isso do dia para a noite.deve treinar muito .
Nao tenha medo de nada e ninguem.Esse sentimento e uma das maiores causas de nossas perturbaçoes interiores tenha fe em si mesma .Sentir medo e acreditar que os outros sao poderosos vc nao deve dar poder ao proximo